Как работает магний

Магний – один из самых важных макроэлементов (на 4-ом месте по важности в организме и на 2-ом месте внутри клетки), который обеспечивает нормальное функционирование организма. Именно он отвечает за работу сердца и кровеносной системы, состояние нашей костной системы, иммунитет и стрессоустойчивость.

Зачем организму магний?

• Он необходим для синтеза трехсот жизненно необходимых ферментов и белков. Также магний участвует в переносе, хранении и утилизации энергии на клеточном уровне, стабилизирует клеточные мембраны. Магний помогает организму усваивать кальций и витамины группы В. Ведь от их количества в нашем организме напрямую зависит состояние костной системы. К примеру, если возникает дефицит магния, кремния и недостаточная усвояемость кальция, то отмечается склонность к переломам, быстро портятся зубы, возникает риск развития остеопороза. Все это, как правило, может сопровождаться нарушением функционирования многих внутренних органов человека.
• Непосредственно от магния зависит иммунитет человека и его устойчивость к стрессам.
• Он влияет на состояние кровеносной системы организма, нормальную свертываемость крови, слаженную работу нервной системы.

Одним словом, магний оказывает влияние на функционирование всего организма в целом. Недостаточное поступление магния в организм приводит к снижению работоспособности и потери энергетики, а его хронический дефицит может стать причиной развития многих заболеваний.

Чем опасен дефицит магния: научные данные

Ученые подтвердили, что у людей, которые умерли в результате инфаркта миокарда, наблюдалась нехватка этого микроэлемента в мышце сердца. Доказано, что магний содержится в недостаточном количестве также у людей, страдающих от высокого давления и мочекаменной болезни. Тревожная статистика свидетельствует о том, что в регионах, где почвы бедны этим микроэлементом, люди больше подвержены онкологическим заболеваниям.

Как мы получаем магний и почему его теряем

Люди получают этот важнейший для организма микроэлемент преимущественно с соответствующей пищей и питьем. Рекордсмены по содержания магния - это жесткая подкисленная вода, а также орехи, шоколад, свежие фрукты, халва. Он теряется в пище, которая проходит термическую обработку, снижает его количество в организме чрезмерное употребление кофе, алкоголя и сладких газированных напитков.

Как распознать дефицит магния: симптомы

Самый верный способ узнать о дефиците этого элемента – сделать клинические анализы. Но также о нехватке магния свидетельствует:

• Неожиданные головокружения и потеря равновесия, слабость конечностей, мышечные судороги, частые головные боли;
• Плохие зубы и ногти, выпадающие волосы;
• Метеочувствительность, хроническая усталость;
• Бессонница и плохие сны, эмоциональная неустойчивость и раздражительность;
• Резкие спазмы желудочно-кишечного тракта.

Как работает лечебная минеральная вода Donat Mg с повышенным содержанием магния

Минеральную воду Донат Mg добывают из подземных скважин, находящихся на шестисотметровой глубине в местечке Рогашка Слатина, что расположено в Словении. Проходя через несколько слоев земли, содержащих такие полезные и нужные для организма микроэлементы, как кальций, магний, гидрокарбонаты, сульфаты, литий, кремний и некоторые другие, она обогащается и приобретает уникальный по своим свойствам минеральный состав. Еще одним элементом, входящим в состав воды, является свободная углеродная кислота. Однако, несмотря на это, уникальными свойствами минеральная вода Донат Mg обязана все же повышенному содержанию магния.

За счет повышенного содержания магния минеральная вода Donat Mg является оптимальным средством для борьбы с лишним весом. Кроме того, она способствует очищению всего организма и выведению шлаков, а также нормализует процесс пищеварения.

Состав минеральной воды Донат Mg подходит и для лечения других заболеваний, например, связанных с желчным пузырем. Входящий в состав лечебной воды магний способствует активизации работы желчного пузыря, снижает возможность образования газов в кишечнике, а также уменьшает воспаление слизистой пищеварительной системы. Все это сопровождается заметным улучшением самочувствия у пациентов.

Дополнительно лечебную воду Donat Mg с повышенным содержанием магния рекомендуется применять и при других недугах:

• В качестве слабительного, которое не дает никаких побочных эффектов;
• Для профилактики возникновения кальциевых оксалатных и мочевых камней;
• Для нормализации функций печени, повышая ее свойства антитоксического фильтра.

У людей, страдающих диабетом, также часто наблюдается дефицит магния. И как утверждают ученые, восполнение дефицита этого микроэлемента способствует минимизации риска тяжелых сосудистых осложнений, возникающих при диабете. Таким образом, за счет употребления минеральной воды Donat Mg удается повысить содержание магния в крови и тем самым предупредить развитие диабета.

Как употреблять лечебную минеральную воду Donat Mg с повышенным содержанием магния?

Для достижения наилучшего лечебного и профилактического эффекта употреблять минеральную воду Донат Магний следует за 15-20 минут до еды в дозе 200-250 мл утром и по 100-150 мл в дневное и вечернее время.

ВВысокий уровень минерализации, характерный для минеральной воды Донат Магний, обуславливает некоторые противопоказания к ее приему, среди них:

• Острая и хроническая печеночная недостаточность, а также желчнокаменная болезнь, сопровождаемая частыми приступами и имеющая показания к оперативному лечению;
• Злокачественные опухоли;
• Обостряющиеся и декомпенсирующие хронические заболевания;
• Тяжелые состояния, требующие обязательной госпитализации;
• Кровотечения, связанные с обострением язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Возможные побочные эффекты при приеме воды онат Mg

Употребление минеральной лечебной воды Donat Mg с повышенным содержанием магния в рамках рекомендованных норм и при отсутствии соответствующих противопоказаний не несет с собой никаких побочных эффектов. В случае превышения рекомендованных норм прием минеральной воды онат Магний может вызвать диарею, что обусловлено повышенным содержанием в ней сульфата магния.

Стоит обратить внимание, что при отсутствии четких врачебных рекомендаций принимать воду стоит не более 3-6 недель, перерыв между курсами должен составлять не менее 3-6 месяцев.

Как принимать минеральную воду Донат Магний

В случае, когда целью лечения является активизация работы кишечника, минеральную воду Донат Магний необходимо пить очень быстро, а для усиления всасывания прием воды должен проходить медленно.

Особенно организму необходим магний при серьезных нагрузках и стрессах, а также в периоды активного роста, при беременности и последующем грудном вскармливании. В обычных продуктах магний содержится в незначительных количествах, поэтому их употребление не способно удовлетворить потребности организма в этом микроэлементе. А при современном образе жизни, когда увеличивается риск стресса и при этом ухудшается качество питания, магний начинает играть все более существенную роль.

ВсВсего 500-600 граммов минеральной воды Donat Mg полностью покрывают суточную потребность взрослого человека в этом микроэлементе. Дополнительно в состав минеральной воды Донат Магний водят и другие вещества, также благотворно влияющие на наш организм, это в частности:

• Натрий, способствующий нормализации кислотно-щелочной среды в организме;
• Кальций, отвечающий за формирование костной ткани и улучшающий показатели свертываемости крови;
• Гидрокарбонат, который способствует понижению уровня кислотности желудочного сока и одновременно активизирует работу всех органов ЖКТ, включая поджелудочную железу;
• Сульфаты, нормализующие функции желчевыводящих путей, а также фторид, литий, бром и кремний.

Натуральный природный состав минеральной воды Донат Mg с повышенным содержанием магния несет в себе уникальные свойства, положительно влияющие на обменные процессы в организме. Употребление этой воды рекомендовано и тем людям, которые не испытывают острого дефицита магния. В таком случае она способна качественно улучшить и ускорить обмен веществ.

Употребление минеральной воды Донат Магний в домашних условиях

• При заболеваниях, связанных с обменом веществ, минеральную воду Donat Mg следует принимать утром натощак по 100-200 грамм, предварительно нагрев. В обеденное время рекомендован прием 200 граммов воды перед едой.
• При запоре минеральную воду Донат Магний необходимо принимать утром до еды в объеме 300-500 мл, слегка подогрев, при этом пить нужно быстро. В середине дня объем минеральной воды, рекомендованный к приему, составляет 100-200 мл. - При заболеваниях ЖКТ суточный прием минеральной воды Донат Mg составляет 300-600 мл (200-500 мл утром перед едой и 100 мл в обед).
• Для профилактики повторного возникновения кальциевых оксалатных и мочевых камней рекомендован прием минеральной воды Donat Mg с повышенным содержанием магния в дозе 200 мл (в подогретом состоянии) три раза в сутки до приема пищи.
• Больным, у которых наблюдается дефицит магния, рекомендован трехразовый суточный прием минеральной воды с повышенным содержанием магния: 200 мл утром и 100 мл в обед и вечером. При этом воду стоит предварительно подогреть, пить ее необходимо медленно и желательно на голодный желудок.
• При воспалительных процессах на слизистой оболочке желудка и кишечного тракта необходимо пить минеральную воду Donat Mg с повышенным содержанием магния в следующих дозах: утром натощак по 100-200 мл в подогретом состоянии и по 100-200 мл в обед и вечером перед приемом пищи.
• При появлении изжоги прием осуществляется симптоматически, по 100-150 мл в подогретом состоянии и без газа.

Детальную информацию о химическом составе минеральной воды Donat Mg можно найти здесь: Химический анализ воды Donat Mg