Как работает магний

Магний – один из важнейших макроэлементов, необходимый для нормального функционирования организма. Именно магний отвечает за состояние нашей костной системы, работу сердца и кровеносной системы, иммунитет и стрессоустойчивость. Лидерами по содержанию магния являются : клетки центральной нервной системы, мышечная ткань, клетки печени.

Зачем организму магний?

Магний принимает участие в синтезе трехсот жизненно необходимых ферментов и белков (более чем 300 ферментативных реакций). С помощью магния организм усваивает кальций и витамины группы В, от достаточности которых напрямую зависит состояние костной системы. При дефиците магния и недостаточной усвояемости кальция у человека наблюдается склонность к переломам, быстро портятся зубы, возникает риск развития остеопороза и нарушение функционирования многих внутренних органов.

Кроме того, магний непосредственно влияет на иммунитет человека и его устойчивость к стрессам, что особенно важно при современном ритме жизни. От магния зависит состояние кровеносной системы организма, нормальная свертываемость крови, отлаженная работа нервной системы.

Таким образом, магний влияет на функционирование всего организма в целом, а его дефицит неизбежно сказывается на работе внутренних органов и приводит к развитию многих заболеваний.

Ученые подтвердили, что у людей, которые умерли в результате инфаркта миокарда, наблюдалась нехватка магния в мышце сердца. Магний содержится в недостаточном количестве также у людей, страдающих от мочекаменной болезни и высокого давления. Статистические данные свидетельствуют о том, что в регионах, где почвы недостаточно насыщены магнием, люди больше подвержены онкологическим заболеваниям.

Как распознать дефицит магния?

Люди получают магний преимущественно с пищей и питьем. Наибольшее количество магния содержится в жесткой подкисленной воде, а также в таких продуктах как орехи, шоколад, свежие фрукты, халва. Магний теряется в пище, которая проходит термическую обработку (заморозка, разморозка, разогревание и т.д.)  и относится к так называемому фаст-фуду. Отрицательное воздействие на содержание магния в организме оказывает чрезмерное употребление кофе и алкоголя.

Самый верный способ узнать о дефиците магния в организме – сделать клинические анализы. Однако существует целый ряд признаков, которые свидетельствуют о возможной нехватке магния и должны настораживать. Дефицит магния может вызывать такие неприятные симптомы как неожиданные головокружения и потеря равновесия, слабость конечностей, мышечные судороги, частые головные боли. О возможной нехватке магния свидетельствуют также быстро портящиеся зубы, выпадающие волосы, плохие ногти. Люди, страдающие от дефицита магния, часто чувствительные к погодным изменениям, с трудом могут сосредоточиться, быстро устают. Верный спутник нехватки магния – бессонница и плохие сны. Дает о себе знать резкими спазмами и желудочно-кишечный тракт, которому для нормальной работы также необходим магний. Человек, у которого наблюдается нехватка магния в организме, обычно эмоционально неустойчив и раздражается по мелочам. Все это – достаточный повод, чтобы обратиться к врачу и провести более тщательные исследования. Возможно, для восстановления нормального самочувствия вам необходимо дополнительно принимать магний.

Лечебная минеральная вода Donat Mg с повышенным содержанием магния

Минеральная вода Донат Магний с повышенным содержанием магния добывается из подземных скважин, расположенных на глубине шестьсот метров, в местечке Словении называемым Рогашкой Слатиной. При прохождении воды через породы земли богатой такими микроэлементами, как магний, кальций, сульфаты, гидрокарбонаты, кремний, литий и другими она обогащается и приобретает уникальный минеральный состав. Кроме того, вода содержит свободную углеродную кислоту. Однако специфические лечебные свойства минеральной воды Donat Mg обеспечивает в первую очередь магний.

Минеральная вода Donat Mg с повышенным содержанием сульфата магния прекрасно подходит для людей желающих избавиться от лишнего веса. Лечебная вода Донат Магний способствует очищению организма и  избавлению от шлаков , а также активизирует пищеварительные процессы в организме.

Благодаря своему уникальному составу минеральная вода Донат Магний эффективна при лечении запущенных воспалительных  процессов и других заболеваний желчного пузыря. Магний активизирует работу желчного пузыря, уменьшает образование газов в кишечнике и воспаление слизистых оболочек  в пищеварительной системе. При этом у пациента наблюдается заметное улучшение самочувствия.

Лечебную минеральную воду Donat Mg с повышенным содержанием магния применяют также в качестве слабительного, не имеющего вредных побочных эффектов.

Употребление минеральной воды Donat Mg благодаря содержащемуся в ней магнию является профилактикой возникновения кальциевых оксалатных и мочевых камней.

Лечебная минеральная вода с повышенным содержанием магния хорошо воздействует на печень и ее способность служить антитоксическим фильтром.

Дефицит магния часто наблюдается у диабетиков. Некоторые исследователи уверены, что магний в такой ситуации может помочь избежать тяжелых сосудистых осложнений диабета. Употребление минеральной воды Donat Mg увеличивает содержание магния в крови у пациентов, страдающих от этого заболевания, и помогает воспрепятствовать его развитию.

Как употреблять лечебную минеральную воду Donat Mg с повышенным содержанием магния?

Употребление

Лечебную минеральную воду Донат Магний рекомендуют употреблять за 15-20 мин. до еды: 200-250 мл утром, а также в дневное и вечернее время по 100-150 мл.

Противопоказания

Donat Mg с повышенным содержанием магния является лечебной минеральной водой со значительным уровнем минерализации. Это обуславливает определенные противопоказания к ее употреблению, среди которых: острая и хроническая почечная недостаточность, желчнокаменная болезнь с частыми приступами и показаниями к оперативному лечению, злокачественные новообразования, хронические заболевания в периоды обострений и декомпенсации, тяжелые состояния, требующие госпитализации, кровотечения при обострении желудочной язвы и язвы двенадцатиперстной кишки.

Из-за повышенного содержания сульфата магния, превышение рекомендуемых норм употребления Donat Mg может вызывать диарею.

Побочные эффекты

При употреблении минеральной воды Donat Mg с повышенным содержанием магния в пределах рекомендованных норм, при отсутствии противопоказаний, побочных эффектов не наблюдается.

Обратите внимание!

В случае отсутствия четких врачебных рекомендаций, курс приема лечебной минеральной воды Donat Mg с повышенным содержанием магния составляет от трех до шести недель, после чего рекомендуется сделать перерыв на 3-6 месяцев.

Как принимать минеральную воду Донат Магний

Если необходимо активизировать работу кишечника, минеральную воду Donat Mg с повышенным содержанием магния рекомендуется пить быстро, а для усиления всасывания – медленно.

Магний особенно необходим при серьезных стрессах, нагрузках, в периоды активного роста, при беременности и грудном вскармливании. Магний содержится в продуктах питания лишь в небольшом количестве, которое не способно удовлетворить потребности организма. При нашем образе жизни с его стрессами и не всегда здоровым питанием значимость магния возрастает еще сильнее.

Норма потребления магния взрослого человека полностью покрывается при приеме 500-600 граммов минеральной воды Donat Mg в день. Магний, который содержится в этом объеме лечебной воды, обеспечивает все потребности организма в данном микроэлементе.

Лечебная минеральная вода Donat Mg – это не только магний, но и другие полезные микроэлементы. В их числе натрий, отвечающий за кислотно-щелочное равновесие в организме, кальций, влияющий на костную ткань и свертываемость крови, гидрокарбонат, который понижает кислотность желудочного сока и активизирует все органы ЖКТ, в том числе и поджелудочную железу, сульфаты,  улучшающие функцию желчевыводящих путей, фторид, а также литий, бром и кремний.

Минеральная вода Donat Mg с повышенным содержанием магния является натуральной и самым положительным образом влияет на обменные процессы в организме. Ее рекомендуется регулярно употреблять и тем людям, которые не испытывают дефицита магния. В этом случае минеральная вода Donat Mg с повышенным содержанием магния ускоряет и качественно улучшает обмен веществ.

Употребление минеральной воды Донат Магний в домашних условиях

- при заболеваниях обмена веществ Donat Mg с повышенным содержанием магния следует употреблять утром до еды по 100-200 грамм в слегка подогретом состоянии. В обед перед едой рекомендуется прием 200 грамм минеральной воды с повышенным содержанием магния.

- при запоре Донат Магний следует употреблять утром до еды по 300-500 мл в слегка подогретом состоянии. Пить необходимо быстро. В обед рекомендуется прием 100-200 мл минеральной воды с повышенным содержанием магния.

- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта Донат Магний следует употреблять утром до еды по 200-500 грамм в слегка подогретом состоянии. В обед перед едой рекомендуется прием 100 грамм минеральной воды с повышенным содержанием магния.

- для снижения риска повторного появления кальциевых оксалатных и мочевых камней Донат Магний следует употреблять утром до еды по 200 грамм в слегка подогретом состоянии. В обед перед едой, а также перед ужином рекомендуется прием 200 грамм минеральной воды с повышенным содержанием магния.

- пациентам, у которых магний в организме в дефиците, минеральную воду рекомендуют употреблять три раза в день – 200 грамм с утра и по 100 грамм днем и вечером. Донат Магний употребляется на голодный желудок, лучше в теплом виде, пить медленно.

- при воспалениях слизистой желудка и кишечника Донат Магний следует употреблять утром до еды по 100-200 грамм в слегка подогретом состоянии. В обед перед едой и перед ужином рекомендуется прием 100-200 грамм минеральной воды с повышенным содержанием магния. При изжоге можно принять симптоматически 100-150 мл, теплую без газа.

Более подробную информацию о химическом составе минеральной воды Donat Mg с повышенным содержанием магния можно найти здесь: Химический анализ воды Donat Mg